アサイーはこのところ、テレビ番組で紹介されたり、芸能人の方も健康のために食べているということで、話題になっていますね。

アサイーも注目されていますが、キヌアという食材も意外と知られていない話題の食材です。

→キヌア栄養効果について記事にしてみま..

子供の頃から慣れ親しんでいる牛乳ですが、どちらかというとその栄養価に注目する方が多いと思います。

しかしながら、牛乳には驚くべき効果があるということが、朝の情報番組「あさイチ」で紹介されていました。

それは「血圧を下げる」ということです。

その他..

サラシアとは

サラシアという言葉、何となく聞いたことがあるという方も多いと思います。

サラシアとは

インドやスリランカに自生するニシキギ科のつる性植物で、学名を「サラシア・ レティキュラータ」といいます。特に効能が高いと評判のスリランカ産は、現地..