by かわちゃん  
アサイー


アサイーはこのところ、テレビ番組で紹介されたり、芸能人の方も健康のために食べているということで、話題になっていますね。

アサイーも注目されていますが、キヌアという食材も意外と知られていない話題の食材です。

キヌア栄養効果について記事にしてみま..

 by かわちゃん  
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子供の頃から慣れ親しんでいる牛乳ですが、どちらかというとその栄養価に注目する方が多いと思います。

しかしながら、牛乳には驚くべき効果があるということが、朝の情報番組「あさイチ」で紹介されていました。

それは「血圧を下げる」ということです。

その他..

 by かわちゃん  

サラシアとは


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サラシアという言葉、何となく聞いたことがあるという方も多いと思います。

サラシアとは
インドやスリランカに自生するニシキギ科のつる性植物で、学名を「サラシア・ レティキュラータ」といいます。特に効能が高いと評判のスリランカ産は、現地..
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