by かわちゃん  
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痩せるホルモンと言われるGLP-1の分泌を促進するには、「EPA」という成分が必要になります。

水煮さば缶を食べると痩せるホルモンのGLP-1が分泌されるとテレビで紹介され、水煮さば缶が売れていますが、水煮さば缶にはEPA成分が含まれています..

 by かわちゃん  
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痩せるホルモンとして注目されているGLP-1は、多くの人には聞き馴染みがないですが、特別なものではなく皆が持っている健康ホルモンなのです。

これを多く分泌していると、太りにくい体質になるので、同じように食事をしていても違いが出てきます。

太ると..

 by かわちゃん  


豆苗(とうみょう)とはえんどう豆(グリーンピース)の若菜のことで、主にえんどう豆の種が発芽して育つ途中のものを切り取って、食材として使われています。

日本で豆苗が根付いたのは1970年代以降、日中の国交が正常化した後だと言われています。

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