by かわちゃん  
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ビューティーコロシアムにて大場久美子さん2つのダイエット方法を実践していました。かつては国民的アイドルだった大場さんですが、現在はお腹の脂肪がたるんでアイドルとは程遠い姿でした。上記の画像を見て分かる通り結果的にダイエットは成功して綺麗な姿..

 by かわちゃん  
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足首のくびれが無い足は短くて太く見えてしまいます。足が太くて悩んでいるという人はまず足首のくびれを取り戻すことから始めてみてはいかがでしょうか?

実際は足首には筋肉などはあまりなく、直接刺激を加えるというものではありません。むくみを取ったり、..
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