健康食材の記事一覧

 by かわちゃん  


キヌアというのは南米産の食材で雑穀に分類される植物です。

主に南米や山脈地帯で食べられていて、ペルーやボリビアなど中心に生産されています。

生産される場所も限られている為に、需要高まる近年では取引は高額になっている食材です。

そんなキヌアの食べ方..

 by かわちゃん  
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痩せている人を見ているとやはり、その為に厳しい食事管理をしたり、運動をしたりして体型を維持していると思う方も多いと思います。

もちろんそうして体型を維持している方もいますが、それを実践してなくても太らない方が存在しているのは確かです。

その後者..

 by かわちゃん  
アサイー


アサイーはこのところ、テレビ番組で紹介されたり、芸能人の方も健康のために食べているということで、話題になっていますね。

アサイーも注目されていますが、キヌアという食材も意外と知られていない話題の食材です。

キヌア栄養効果について記事にしてみま..
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