ダイエットの記事一覧

 by かわちゃん  
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キンタローさんと言えばキレのあるAKB48のダンスが生命線ですが、デビュー時と比較するとそのキレは影を潜めているそうです。そこで当時のキレを取り戻すべくビューティーコロシアムの企画で、あるダイエット方法にチャレンジしていました。

そのダイエッ..

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ビューティーコロシアムにて大場久美子さん2つのダイエット方法を実践していました。かつては国民的アイドルだった大場さんですが、現在はお腹の脂肪がたるんでアイドルとは程遠い姿でした。上記の画像を見て分かる通り結果的にダイエットは成功して綺麗な姿..

 by かわちゃん  
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足首のくびれが無い足は短くて太く見えてしまいます。足が太くて悩んでいるという人はまず足首のくびれを取り戻すことから始めてみてはいかがでしょうか?

実際は足首には筋肉などはあまりなく、直接刺激を加えるというものではありません。むくみを取ったり、..

 by かわちゃん  

2014年流行るかもしれないダイエット方法として「ケトジェニックダイエット」がはなまるマーケットで紹介されていました。ケトジェニックダイエットとは、簡単に言うと糖質制限ダイエットの一種です。普通の糖質制限ダイエットと何が違うのかと言うと、ケ..

 by かわちゃん  
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カイヤさんが-35kgもの減量に成功したと話題になっていましたね。そのダイエット成功の鍵を握っていたのがモリンガシェイプと言われています。どんな新しいエクササイズ方法かと思い調べてみると、モリンガシェイプとはサプリメントのことだったんですね..

 by かわちゃん  
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ダイエット中は摂取カロリーを制限しなければならないため、どうしても空腹に悩まされます。押し寄せる食欲の衝動に耐えきれなくなり、うっかり間食に手を伸ばしてダイエットに失敗してしまった経験のある方もいるのではないでしょうか。

そんな時にお勧めなの..

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適度な運動を心がけて食事の献立にも気をつかっているのに、なかなか痩せられない方がいます。

そのような場合、日頃の「姿勢」に問題がある可能性が考えられます。(姿勢と言ってもダイエットに取り組む心構えや気持ちのことではなく、体勢という意味です。)..

 by かわちゃん  
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「酵素ダイエット」は、近年最も注目されていると言っても過言ではないダイエット法です。

国内の著名人にも酵素ダイエット実践者は多く、わずか数か月で10kg以上もの減量に成功した女性芸能人の逸話は業界でも有名です。

海外のセレブの間でも広く普及して..

 by かわちゃん  
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皆さんは食事の際に食べ物を食べる順番をどのようにして決めていますか?

自分の好きな食べ物を最初に食べたり、最後まで残しておいてたりする癖のある方はいますが、ほとんどの場合は目についたものから手当たり次第に取っているのではないでしょうか。

「食べ..
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