by かわちゃん
あべこべ体操 室井佑月 肩こり
上記の画像のようにイスに座った状態で頭を後方に反らしましょう。それをどこまで反らすことが出来るのかが肩こりの指標となり、後方に反らせば反らすほど肩こりの度合いは低くなります。20年以上も酷い肩こりに悩んでいる室井佑月さんは、あべこべ..
Page Top ↑